Résultats Championnats de France Eté Masters à Mulhouse

Capitaine (C5)
50m Brasse : 42.39 - 851 pts - 2ème
100m Brasse : 1.34:63 - 760 pts - 4ème
200m Brasse : 3.28:03 - 681 pts - 3ème
50m Dos : 44.44 - 565 pts - 6ème

Doudou (C5)
1030m Dos : 1:15.57 - 767 pts - 8ème
100m NL : 1:04.13 - 831 pts - 9ème
50m Dos : 34.80 - 820 pts - 8ème
50m Pap : 31.91 - 875 pts - 9ème
200m 4 Nages : 2.45.42 - 708 pts - 7ème

Cath (C4)
50m NL : 29.81 - 1063 pts - 1ère
100m NL : 1:08.00 - 942 pts - 1ère
50m Dos : 38.77 - 821 pts - 3ème
50m pap : 33.99 - 952 pts - 2ème

Les Médailles :
OR : 2
ARGENT : 2
BRONZE : 2

c l'echauffement pour le 100 et 200 brasse....

sinon doudou fait 8ème avec 1'15'57 au 100 dos!!!

Faut pas oublier que c'est en bassin de 50 aussi !!!

Une bonne pint ??? Alors que le capitaine nous en veux encore d'être sorti à Nantes..... ça m'étonnerait

Bon ok pour le 50 m mais les filles ce WE étaient sur 50 aussi et elles ont nager presque dans leur temps de 25m alors les vieux doivent suivre l'exemple des jeunes...

C'est beau d'entendre ça^^

Bravo à tous les 3 ! le chlore ça conserve (hi hi)

moi je me recycle en dos ,avec un bon depart et un pla
fond droit je peux faire 41 ou 40 et moins fatigué

Moi, j'arrête le 50Dos, le 100Dos, le 2004N, et le 100NL. Je vais rester sur le bord!
En plus y avait du soleil à Mulhouse, c'était super chouette.

Et puis, y en a une qu'est déprimante. Cath nous dit "Tiens je vais essayer un 50Dos".
Et hop 3e sur le podium. "Trop facile" qu'elle nous dit.

Quant aux "pint", c'était plutôt verveine.

Ah oui encore une chose : on a trouvé un recrue supplémentaire. Une vraie, c'est pas une blague A vous de jouer. Les paris sont lancés.

CATHERINE, BEATRICE et STEPHANE
Je félicite Catherine, Béatrice et Stéphane pour leur presence et performances à ces championnats de France d'été 2008.
Toutefois, n'oublions pas de mettre une fois de plus une femme sur l'avant de la scène avec super catherine qui a fait son come back sur la nage libre au 50 et 100m. Super bravo et j'imagine que la Fontaine Blanche va être en ébullition d'ici quelques heures.. A noter des temps très honorables en dos et papillon ou elle a également frisé l'or !
Petite regression de Béatrice et Doudou qui sont en dessous de leur temps avec une saison très longue à digérer qui se termine enfin ! Place à la regénération pour pouvoir repartir de plus belle et de retrouver Béa en or et doudou de passer sous les 1'10 au 100 dos..
Bisous et encore bravo à tous les trois pour avoir représenté notre club au plus haut niveau.

Maintenant place au JO ainsi qu'aux séances estivales de christophe Bordeau et de Guillaume Roguet les lundis et jeudis soirs de 19h30 à 21h..

Merci Steph.

Pour les 1'10 au 100Dos, il va falloir gainer (dixit mrcire et RG)

Bravo à tous les 3

Doudou, tu peux pas être au top à chaque fois, depuis le début tu nous fous les boules en améliorant tes temps à chaque compet ............. on se demandait à quoi tu carburais et bien finalement non, tu es humain comme nous

Cath .............. on se demande encore

Sinon, c'est les abdos intérieurs qu'il faut gainer il a dit la taupe .........

le secret ... c'est la récup
un peu d'entrainement mais pas trop...des fois je nage jusqu' à 1 fois par semaine 3 fois de suite avant la récup du mois !!!!

ensuite,un peu de compet mais pas trop...(comment il dit déja RG ? que j'étais un peu feignante cette année !!!
c'est vrai )

mais surtout il faut faire de la PPG comme on dit chez nous : de la préparation physique généralisée, de la course à pied, du vélo et du renforcement musculaire, le fameux gainage ... et RECUPERER

BONNES VACANCES A TOUS, je ne fais pas le stage d'été je récupère jusqu'à la rentrée...

je fais pareil ! ! !