C'est quoi vos petit rituels d'avant compet'?

Bonsoir à tous,

Un post pour connaître tous vos petits trucs à vous, vos ptis rituels d'avant compèt...
Est-ce que vous vous récitez un mantra? Vous mangez un truc spécial? Vous portez un vetement porte-bonheur? C'est quoi vos petit rituels d'avant compet'? Star3

C'est quoi vos petit rituels d'avant compet'? Star3

Ou bien c'est juste la routine, vous allez à une compèt comme vous iriez au toilettes?

Allez à vos claviers.

et bien justement tu ne crois pas si bien dire ... pour reprendre ton expression ... aller au toilettes est pafois un rituel chez certains ou plutôt certaines ... mais je ne citerai personne.

Tu constateras cela par toi-même .... dsl pour ce post Mad

Sinon, concernant les rituels autres que se vider le bide ... tu as

- en pole position, manger des pâtes les trois jours qui précèdent la compète
- ne pas oublier son bonnet, ses lunettes et son maillot (très très important)
- prendre 5 fruits & légumes par jour les mois précédents (ce sont les recommandations nationales de nutrition) mais en y réfléchissant, tu dois pouvoir remplacer ça par du punch (orange, ananas, mangue, canne à sucre, citron .. t'as le compte)

Personnellement mon rituel vient d'être interdit ... Alors, je suis preneuse des habitudes & grigris de chacun.

Te dire de ne pas stresser serait le plus approprié ... mais c'est toujours difficile de gérer ses hormones et tu verras beaucoup seront dans le m^me bain que toi. Alors don't worry, be happy :-)) rendeer

Merci d'avance pour vos conseil Smile

Personnellement mon rituel vient d'être interdit ...

C'est quoi vos petit rituels d'avant compet'? Icon_scratch

Coulapic a écrit:: Personnellement mon rituel vient d'être interdit ...

non je ne me dopais pas !!

non je ne téléchargeais pas !!

Pinck a écrit:

Coulapic a écrit:: Personnellement mon rituel vient d'être interdit ...

non je ne me dopais pas !!

non je ne téléchargeais pas !!

C'est quoi vos petit rituels d'avant compet'? Lol

Merci pinck! Cela dit, ce post c'est aussi et surtout pour se marrer un peu! Plus que pour me rassurer...
Sinon, tu ne voudrais pas faire un petit tour du côté du post "mais qui se cache derrière ses pseudos à coucher dehors?".. je ne sais pas qui tu es. C'est quoi vos petit rituels d'avant compet'? Icon_redface

Oups. J'ai rien dit Pinck, moi aussi je suis un diesel qui découvre les trucs un peu tardivement Wink

par contre, je ne vois toujours pas ce qui vient d'être interdit et que tu pouvais faire

La combi les amis !!

okiiii... le rituel de la combi dans les vestiaire, forcément!!!!

"j'aime ces moments là... on est là, tous ensemble...., des lunettes de piscine sur le sol... des regards qui se croisent... c'est toujours les même geste... la jambe gauche, toujours... puis la jambe droite.... et puis la galère pour enfiler le reste"

Il te reste les gorgées de Volvic Pinck!

oui mais je t'assure c'est pas pareil du tout !!

question sensation, puisque plus de combi ... j'vais tenter le 5 fuits & légumes/jour version punch ... j'suis sure que mes appuies vont changer !!

les combis sont autorisees en région !

Gazelle de compet': capt' a écrit:: les combis sont autorisees en région !

bon et bien Pinck, tu n'as plus qu'à vérifier si tu rentres toujours dedans...

La combi + les pattes + le cocktail qui va bien pour les sensations... les autres lignes d'eau n'auront plus qu'à se partager la 2ème et la 3ème marche des podiums.

Coulapic a écrit:

Gazelle de compet': capt' a écrit:: les combis sont autorisees en région !

bon et bien Pinck, tu n'as plus qu'à vérifier si tu rentres toujours dedans...

La combi + les pattes + le cocktail qui va bien pour les sensations... les autres lignes d'eau n'auront plus qu'à se partager la 2ème et la 3ème marche des podiums.

Coulapic, j'aime ton optimisme cheers

Pinck a écrit:

Coulapic a écrit:

Gazelle de compet': capt' a écrit:: les combis sont autorisees en région !

bon et bien Pinck, tu n'as plus qu'à vérifier si tu rentres toujours dedans...

La combi + les pattes + le cocktail qui va bien pour les sensations... les autres lignes d'eau n'auront plus qu'à se partager la 2ème et la 3ème marche des podiums.

Coulapic, j'aime ton optimisme C'est quoi vos petit rituels d'avant compet'? Icon_cheers

A quel sujet??? Sur le fait que tu rentres toujours dedans ou pour les podiums??? C'est quoi vos petit rituels d'avant compet'? Icon_wink

Je rappel que les combis en région oui, en départ non pour toutes les catégories.
Mais vous pouvez acheter les nouvelles combis tout textile jambes courtes.

Communiqué PMR d'après les informations reçues ce jour - 27/10/09

Combinaisons autorisées pendant les compétitions en France.

La FINA au 15 octobre 2009 n'inclue pas les
combinaisons, jambes courtes dos nageuse powerskin « tout textile » et
jambes courtes dos nageuse R-Evolution « tout textile », pour les
hommes le pant-short R-Evolution « tout textile ».

La FFN ayant
anticipée les règles de la FINA en application au 1er Janvier 2010 et
vraisemblablement la liste publiée le 15 octobre 2009, les produits ne
figurant pas à ce tableau ne devraient pas être utilisés à partir de ce
jour, cependant les trois produits « tout textile » cités ci-dessus
représentent plus de 50% des produits portés lors des meetings et
compétitions du début de saison et ne permettrai pas aux possesseurs de
combinaisons jambes longues femme dos nageuse « tout textile » de les
raccourcir au standard demandé par la FINA. On peut penser
que dans l'intérêt économique et sportif des nageuses et nageurs les
combinaisons devraient être autorisées sur les compétitions françaises
encore quelques mois, il est évident d'autre part que les équipements
aux normes FINA ne pourraient pas être disponibles pour l'ensemble des
compétiteurs.

Nous ne pouvons à ce jour prévoir l'évolution dans un sens ou un autre.

Lien vers la liste publiée le 15 octobre 2009 : http://www.fina.org/project/index.php?option=com_content&task=view&id=2688&Itemid=107

L'Equipe PMR

C'est quoi vos petit rituels d'avant compet'? MFC_AR_REVOL_JC

C'est quoi vos petit rituels d'avant compet'? MFC_AR_REVOL_JC

oki docci message reçu clown

pour les produits à base d'oméopahtie, consulter le Renard qui se fera un plaisir de vous accompagner sur ce genre de manifestation..
Je rajouterais au post de pinck une collation en matinée et dans l'après midi le jour de l'épreuve pour compenser les pertes énergétiques liées au stress.. (barres de céréale, pruneaux, bananes, fruits secs) et boisson plate (1.5l).

Steph37 a écrit:: une collation en matinée et dans l'après midi le jour de l'épreuve pour compenser les pertes énergétiques liées au stress.. (barres de céréale, pruneaux, bananes, fruits secs) et boisson plate (1.5l).

C'est ca ta collation ?? on voit qu'il y a longtemps que t'as pas nagé en compet masters ..........

[quote="Steph37"]pour les produits à base d'oméopahtie, consulter le Renard qui se fera un plaisir de vous accompagner sur ce genre de manifestation..

Cathy a écrit:: on voit qu'il y a longtemps que t'as pas nagé en compet masters ..........

Ben ouai, ça se voit que tu négliges les compet' et t'as oublié comment fonctionne Renard !

tien elle a changé la collation , il faut kon en parle o coach!! C'est quoi vos petit rituels d'avant compet'? Icon_sunny

noix de kola tu ecris :tu oublies comment fonctionne le renard je ne vois pas,je dois perdre la memoire avec l age

lerenard a écrit:: noix de kola tu ecris :tu oublies comment fonctionne le renard je ne vois pas,je dois perdre la memoire avec l age

t'as raison de me poser la question C'est quoi vos petit rituels d'avant compet'? Confused

, j'en sais rien pq j'ai dit ça C'est quoi vos petit rituels d'avant compet'? Icon_redface

, je pensais plus aux soirées C'est quoi vos petit rituels d'avant compet'? Drunken_smilie

qu'aux journées, certainement.
En fait je ne sais pas vraiment comment tu fonctionnes C'est quoi vos petit rituels d'avant compet'? Icon_scratch

, c'est compètement idiot ce que j'ai écrit C'est quoi vos petit rituels d'avant compet'? Icon_rendeer

, je te l'accorde. je ne recommencerai plus
Ah ces femmes ! incorrigibles C'est quoi vos petit rituels d'avant compet'? Icon_pale

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