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 STAGE ETE MASTERS 2010

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RG37

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MessageSujet: STAGE ETE MASTERS 2010   Dim 20 Juin - 23:35

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Pink

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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Lun 21 Juin - 0:10

Super des entrainements de 1H30 ! cheers

ça me plait bien Very Happy
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Coulapic

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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Lun 21 Juin - 9:03

Coooool!!!!!!
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Cathy

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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Lun 21 Juin - 9:44

Les baleines sont acceptées ?
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RG37

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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Lun 21 Juin - 9:56

Les baleines, les bisousnours, les snorkies, les marsupilamis....Bref pas de problème
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Cathy

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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Lun 21 Juin - 9:59

On fait une ligne d'extra terrestre alors ?
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Coulapic

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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Lun 21 Juin - 10:04

sourire
extra terrestre...
une ligne d'ofni?
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RG37

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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Lun 21 Juin - 10:06

OVNI
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Coulapic

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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Lun 21 Juin - 10:19

lol

"Flottant" s'ecrit avec un "F" mon cher RG!!!
hi hi!!!!!
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RG37

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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Lun 21 Juin - 10:36

Mouai pas mal joué....Mais pour que je comprenne tu aurais du mettre un "C"...COULANT
hahhahahahhahaha bien joué COULANPIC heu COULAPIC
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NDK

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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Ven 25 Juin - 19:45

me revoilà !
et la semaine d'avant, c'est à dire la semaine prochaine, est ce qu'il y a entraînement ????
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FORCE ROSE

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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Lun 28 Juin - 15:35

Yes NDK: au moins mardi (29/06), l'entrainement sera assuré par Stéphane Génot.
(jeudi, à confirmer par le coach...)
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NDK

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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Lun 28 Juin - 19:55

ah force Rose, heureusement que tu es là !
personne ne me répondait il suffit que tu t'absentes une petite semaine et pffffff oubliée !
j'ai hâte d'être dans l'eau demain
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Torpedo

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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Lun 28 Juin - 22:15

C'est qui NDK ?
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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Lun 28 Juin - 22:43

Torpedo , si tu n'existais il faudrait t'inventer !
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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Lun 28 Juin - 23:34

Torpédo, les orteils en or, ça te rappelle personne ???
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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Mar 3 Aoû - 19:59

Alors après ce premier mois d'entraînements, quel bilan ?
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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Mer 4 Aoû - 12:13

t'as qu'à venir t'entraîner pdt un mois et tu en tireras toi même les conclusions !
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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Jeu 5 Aoû - 8:20

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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Jeu 5 Aoû - 10:10

torpedo present hier!
alors ca fait koi? mal??
surtt avec ttes les series de 4 nages, les bras c lourd en pap a la fin non??
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NDK

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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Jeu 5 Aoû - 10:17

Torpedo a écrit:

Alors trop épuisé pour nous faire une dissertation sur ton ressenti de ton premier entraînement de l'été.
ça secoue, non ?????
C'est nous qui attendons ton bilan à la fin du mois
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RG37

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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Jeu 5 Aoû - 11:12

Ils ont tous eu mal..............
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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Jeu 5 Aoû - 12:13

RG37 a écrit:
Ils ont tous eu mal..............

je l'savais qu'il ne fallait pas que je vienne !
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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Jeu 5 Aoû - 12:52

ct pas avoir mal du type: dur dur!
mais lourdeur des bras a force de faire du pap ds les series de 4ns!
mais c cool!
on sent ke l'on travaille et on voit la difference avec les entrainements uniquement de NL ki ne servent pas a gd chose!!!!!!!
par contre les entrainements de 4ns: c genial pr progresser en s'endurcir!

n'est-ce pas coach d'amour ???
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Torpedo

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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Jeu 5 Aoû - 21:46

Pour un décrassage, je suis ressorti tout propre, j'ai juste cru plusieurs fois que j'allais y rester . C'était dur arghhhh mais nous avons tous survécu !
Les muscles OK mais quand le souffle ne suit plus, on a l'impression qu'on nage dans un bassin olympique . Par contre Brisby a raison, les entraînements 4N c'est quand même plus sympa que le crawl.
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Torpedo

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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Jeu 5 Aoû - 21:47

Le pire... c'est qu'on en redemande !
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Steph37

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MessageSujet: Re: STAGE ETE MASTERS 2010   Jeu 5 Aoû - 22:47

Si je comprends bien, heureusement qu'il y avait des jeunes lors de cette séance !

_________________
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