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 vacances d'avril

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Canard de Plage

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MessageSujet: vacances d'avril   Sam 6 Avr - 20:49

Rappel du premier message :


pour ceux qui n'on pas de vacances , entrainements ou pas et kel jour ?
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Pink

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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Mar 16 Avr - 17:51

Pour moi aussi les gars !!!

Sinon bolopa peut être intéressée pour le créneau de 20h !
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Mar 16 Avr - 23:54

Bien sur que si...
BiZZZZ mon doudou et à demain Cool
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NDK

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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Mer 17 Avr - 8:00

Doudou faudrait peut être que tu te mettes au goût du jour Wink c'est d'actualité de se faire des bizzzzzzzous entre hommes Laughing
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Mer 17 Avr - 9:04

cheers Alors petite précision sémantique !!!! Idea

il faut faire la différence entre un BISOU et une BISE=BIZ Exclamation

Ce n'est pas pareil Evil or Very Mad un bisou est bien plus affecteux qu'une bonne vieille bise qui vient claquer la joue !!!

et OUI Doudou, tu peux taper la biz à un potos sans que ce soit tendancieux cheers

et SI en plus, tu écris bise, comme suit , "BIZ" tu seras comme Zav qui ne fait que me copier Evil or Very Mad tu seras TENDANCE !!

alors les potos on se tape tous la Bizzzzzzzzzzzzzzzzzz cheers


et cherry sur le gâteau ... je vais venir vous embêter ce midi dans les lignes mes potos de copains de nageurs Basketball Razz

AD'TAL ... j'apporte le sunny
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Mer 17 Avr - 9:10

sinon hier !! parceque COIN COIN veut savoir !!!

moi j'ai fait 2400 et j'avais finalement la pêche ! bonnes sensations dans le grand bassin ... j'étais comme un animal sauvage qui retrouve son vrai élément ... le bassin de 50 !!!

j'ai croisé un homme mi-st-avertinois, mi-dauphin qui était à fond et qui cherchait un banc d' dauphins ... si si !! Ohhhhhh il est 8H10 !! je n'ai pas bu drunken

et PIS, après, très à l'aise aussi dans les bubulles et les jets aussi ! J'étais contente de vous voir les copains hier !!

alors vous savez quoi !!

je vous fais plein de BIZ I love you belle journée sunny à tous ! profitez bien !
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Canard de Plage

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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Mer 17 Avr - 9:43


tres bien pink ,je suis tres satisfaite , et ndk et les autres ?
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Mer 17 Avr - 10:25

2600 le pied cette piscine quand il fait bon et quand les potes sont la on recommence jeudi on ne change pas une equipe qui gagne Very Happy
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Doudou

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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Mer 17 Avr - 10:51

Pink a écrit:
et cherry sur le gâteau ... je vais venir vous embêter ce midi dans les lignes mes potos de copains de nageurs Basketball Razz

AD'TAL ... j'apporte le sunny
Toi, je te ferai donc des bisous vers midi.
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Mer 17 Avr - 15:20

Aujourd'hui hui 3500 m au soleil !!!

Que du bonheur.
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Canard de Plage

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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Mer 17 Avr - 20:13

Pink a écrit:
Aujourd'hui hui 3500 m au soleil !!!

Que du bonheur.

sur un transat a regarde les garcons nager !!!!!!! lol!!!!
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Mer 17 Avr - 21:54

mdr coincoin !!!

mais pas du tout dans l'eau avec des plaquettes, sans ... avec une planche sans ... en discutant avec des garçons, des filles !!!!

bref TOP ! j'ai m^me une preuve dans le dos Wink

j'vois m^me pas pourquoi je dois me justifier Razz

allé à dmain si on se croise !

et comme le veut désormais la formule .. Des BIZZZZZs !

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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Mer 17 Avr - 23:05

Pink a écrit:
sinon hier !! parceque COIN COIN veut savoir !!!
j'ai croisé un homme mi-st-avertinois, mi-dauphin qui était à fond et qui cherchait un banc d' dauphins ... si si !! Ohhhhhh il est 8H10 !! je n'ai pas bu drunken

Je vois pas du tout de quoi tu parles clown bom jocolor geek lol!

NDK a écrit:
2600 le pied cette piscine quand il fait bon et quand les potes sont là on recommence jeudi on ne change pas une equipe qui gagne Very Happy
Toutafé !!! cheers

Sinon pour notre Coin Coin en chef : bien nagé hier soir Smile
1ère séance :
- 4x 300 (1cr /1spé /1cr 50 nage complète 50 jambes sans planche /1 spé 50 nage complète 50 jambes sans planche) avec un repos de 5 secondes entre chaque 300 Arrow fait en version dauphin
- 8 x 50 (25 accèlérer/ 25 relax) 1 en cr 1 en spé avec un repos de 10 secondes entre chaque 50 Arrow pas fait pour nager avec les potos
- 600 4Nages par 25 avec le 3éme 100 et le 6éme en jambes Arrow fait à bloc
- 400 Pull Boy (75cr / 25 Spé) Arrow bien aussi What a Face
- 8 x 50 (25 accèlérer/ 25 relax) jambes 1 en cr 1 en spé avec un repos de 10 secondes entre chaque 50 Arrow Taquet 2000 en mode dolphinus bounce
- 100 relax au choix Arrow fallait bien ça

2700m donc + 1000m bulles drunken & jets flower

A 2main I love you BIzzzzzzzzzzzzzz les roses !!!
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Mer 17 Avr - 23:16

cheers info de dernière minute, Yo sera là aussi pour le créneaux de 17H30 cheers

Yo est dans la place !!!!! tout baigne !

et sinon Coin Coin merci pour ton sac congélation !!! très pratique pour les enfants .... heeeeeeeeeeeeu les entrainements waterproofs ! Wink

bonne nuit les petits !!

R1 file au lit Exclamation Twisted Evil
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Jeu 18 Avr - 8:00

Moi je ne vous dis qu'une chose : le soleil leur donne des ailes rendeer , non non DES NAGEOIRES Arrow ! on ne les arrête plus ça promet les championnats de France king queen Je sais je vais râter les championnats du siècle Sad Sad

A ce soir pour de nouvelles aventures à la pisicine du lac vers 17h45 - 18 h00 pour ceux qui prennent le train en marche
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Jeu 18 Avr - 8:02

Bon alors, personne n'est debout encore ?
Je devrais venir soir-ce, 18h je pense.
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Jeu 18 Avr - 8:03

J'ai oublié : Bizzzzzz
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Jeu 18 Avr - 8:04

I forgot : Bizzzz (parce que j'suis bilingue : né à NYC, etc, etc, double nationalité.. enfin, le truc habituel)
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Jeu 18 Avr - 8:13

Torpedo a écrit:
Bon alors, personne n'est debout encore ?
Je devrais venir soir-ce, 18h je pense.

Et moi je compte pour du beurre Sad Sad Sad Sad bon je vais essayer la Jaja pour noyer mon chagrin Wink c'est un conseil d'un ami Laughing
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Canard de Plage

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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Jeu 18 Avr - 8:36


si si moi aussi j'ai etendu mon linge , fait un brin de menage , preparer ma gamelle .......

ce soir RV o lac 16h avec christine , 2e seance

bonne journee
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Kiki

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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Jeu 18 Avr - 9:51

C'est ok pour moi ce soir même heure que Mardi
Rdv dans le hall NDK et les autres....
Bonne journée et à ce soir
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzz
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Canard de Plage

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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Jeu 18 Avr - 19:44



je suis contente de mes copains et copines ,

plusieurs sont venu nager encore c e soir ( je ne citerai pas les noms par rapport a ceux ki sont

rester devant leur TV

je vais en mettre une en colere , ta moitie elle n'est pas en vacances scolaire ?( 2 SEMAINES )

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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Jeu 18 Avr - 22:05

Je dis stop au plagiat !!!

BiZzzzz®

Z
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Jeu 18 Avr - 22:07

Bon alors ce soir grosse grosse GROSSE FORME !

1 000 m ! Pas plus. Pas moins.

Alors je ne sais pas qui a fait l entraînement mais 5 min de repos entre les 300 et 10 min entre les 50 ... C est juste bien !

Après hammam à la bonne température et rivière magique !

Encore un chouette moment semi sportif et semi pleinement de rigolade !!

Allé la mouette vous bise et R1 tu coupes tes iPhone, tablettes et ordi !! Mode geek off !!!

Sinon Juliette a t elle une petite sœur ?
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Jeu 18 Avr - 22:14

Z a écrit:
Je dis stop au plagiat !!!

BiZzzzz®

Z

Dis donc toi !! Twisted Evil ne te fatigue pas, j ai déjà copyrighter!!! Et déposer à l INPI !!

Allo quoi, tu croyais me voler la vedette ! Mais allo quoi, c est pas toi qui a bizzzzzzer le 1er !


Mais comme je suis grand seigneur ... Je tolère et t autorise à bizer qui tu veux !
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Jeu 18 Avr - 22:30

En effet, grosse forme
On a bien respecte la seance n°2 avec les copines et la gent masculine Rose mais pas qu'eux.....
On remet ca Mardi meme heure pour la seance n°3 aie aie aie ca va piquer car + de 5000M
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Jeu 18 Avr - 22:42

Kiki a écrit:
En effet, grosse forme
On a bien respecte la seance n°2 avec les copines et la gent masculine Rose mais pas qu'eux.....
On remet ca Mardi meme heure pour la seance n°3 aie aie aie ca va piquer car + de 5000M

Bon je vais quand même vous dire toute la vérité : on s'est inspirés de la séance 2 Laughing donc Kiki et moi avons fait 2700m quand même mais en trichant avec les palmes (pour avancer plus vite)
Quant à la séance 3 il suffit de tout diviser par 2 et le tour est joué bounce bounce
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Jeu 18 Avr - 23:17

18:35-19:25 = 2600 taquet ! J'ai juste zappé les 6*25 et fait que 10*100 avec Torpédo sur le 2ième (fallait sortir du bac on time) ... T'as vu Torpédo ? Je parle english aussi Wink
Pink, je suis couché ... En mode "Une seule tablette" ... geek
ZzzzzzzzziB !!!
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Jeu 18 Avr - 23:19

RDV mardi pour une GROSSE séance !!!
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Ven 19 Avr - 7:53

Jjuliette a t-elle une petite soeur ?
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Ven 19 Avr - 8:31



arretez de boire la 3e seance fait ke 2600m FACILE tt avec des palmes en 1/2 heure c fait Very Happy Very Happy Basketball
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Ven 19 Avr - 8:32

et germaine est elle arrivee ?
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Ven 19 Avr - 8:49

Pink a écrit:
Allo quoi, tu croyais me voler la vedette ! Mais allo quoi, c est pas toi qui a bizzzzzzer le 1er !
Mais comme je suis grand seigneur ... Je tolère et t autorise à bizer qui tu veux !
Nan mais allo quoi ! T'es une fille, t'as pas de shampoing... allo quoi ! vous me recevez ?

R1 a écrit:
18:35-19:25 = 2600 taquet ! J'ai juste zappé les 6*25 et fait que 10*100 avec Torpédo sur le 2ième (fallait sortir du bac on time) ... T'as vu Torpédo ? Je parle english aussi Wink Pink, je suis couché ... En mode "Une seule tablette" ... geek
ZzzzzzzzziB !!!
Si Si Usted habla bien Inglés.

R1 a écrit:
RDV mardi pour une GROSSE séance !!!
Ya ! große Zéanze !
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Ven 19 Avr - 9:00

Dommage que tu ne viens pas en même tps que nous tes p'tits loups sont dechaines Basketball
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Ven 19 Avr - 9:02

Canard de Plage a écrit:


arretez de boire la 3e seance fait ke 2600m FACILE tt avec des palmes en 1/2 heure c fait Very Happy Very Happy Basketball

Je ne sais pas qui picole le plus .... 20x 200, ça fait déjà 4000 puis tu rajoutes 600 avant et 600 après et tu arrives à 5200 ....
Mais peut être qu'en chiffres romains, ça te serait plus facile ???
Donc :
XX x CC = MM
MM + II x DC = MMMMMCC
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Ven 19 Avr - 9:42

Cathy a écrit:
Canard de Plage a écrit:


arretez de boire la 3e seance fait ke 2600m FACILE tt avec des palmes en 1/2 heure c fait Very Happy Very Happy Basketball

Je ne sais pas qui picole le plus .... 20x 200, ça fait déjà 4000 puis tu rajoutes 600 avant et 600 après et tu arrives à 5200 ....
Mais peut être qu'en chiffres romains, ça te serait plus facile ???
Donc :
XX x CC = MM
MM + II x DC = MMMMMCC

hi hi hi j'adore !!! lol! allé Coin coin !! tu l'as ben cherché lol!

Bon en plus mes pauvres vacanciers, vous allez revenir pil poil pour cette DAS GrOOS SEANCE affraid mais vous allez voir on est déchaîné ... enfin surtout certains dont je tairai le nom, car c'est pas mais PAS, MAIS ALORS PAS DU TOUT mon style de balancer !! ... en MP je donne mes coordonnées bancaires et les noms Wink

Sur ceux bon we à Germaine, sa momman, son POpa, et à tous les autres !!!!
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Ven 19 Avr - 11:23

On essayera de venir mardi mais avec nolann, on fera que la moitié de la séance chacun.
Aujourd'hui, on va aller dans un centre de bains chauds .... 37 degrés avec jacuzzi, harman, sauna, bassin extérieur ..... Parfait pour finir une semaine de wouacances,
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Canard de Plage

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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Ven 19 Avr - 19:59



non!!non il c trompe :-( , c 10X200 on a jamais fais une seance de 5000 ,c pas aujourd'hui que ns allons commencer

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Canard de Plage

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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Ven 19 Avr - 20:04

[quote="Cathy"]
Canard de Plage a écrit:


arretez de boire la 3e seance fait ke 2600m FACILE tt avec des palmes en 1/2 heure c fait Very Happy Very Happy Basketball

Je ne sais pas qui picole le plus .... 20x 200, ça fait déjà 4000 puis tu rajoutes 600 avant et 600 après et tu arrives à 5200 ....
Mais peut être qu'en chiffres romains, ça te serait plus facile ???
Donc :
XX x CC = MM
MM + II x DC = MMMMMCC[/quo

bon oui j'ai zapper 10 , 200m ,et alors je ne voulais pas les faire ,trop long , c pour ceux ki font les 400m ( un mr cire ) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Ven 19 Avr - 20:52

Cathy a écrit:
On essayera de venir mardi mais avec nolann, on fera que la moitié de la séance chacun.
Aujourd'hui, on va aller dans un centre de bains chauds .... 37 degrés avec jacuzzi, harman, sauna, bassin extérieur ..... Parfait pour finir une semaine de wouacances,

2600 m chacun ça va ... c'est raisonnable pour une reprise ... quoique lol! Cathy tu ferais bien un partage équitable du genre 200 et 3200 !

la totale, sauna, jacuzzi, bassin à eau chaude ... j'ai testé en fin de wacances au ski face à la montagne CT TAUPE !!!!

Profitez bien ... je pense que ça sert à rien de vous le dire lol!

je prends le relais des vacances le 1er mai !!!! car en mai fais ce qu'il te plaît ... et moi ça me plaît ls wacances !
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Canard de Plage

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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Ven 19 Avr - 21:02


moi aussi je suis en vacances la semaine du 8 ,enfin , reteteux et repos partiel

via la mer houppy !!!!!!!!!
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Cathy

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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Sam 20 Avr - 0:54

Ton partage équitable me plaît bien pinck

Nous aussi on est pas la le grand we du 8...... Obligations familiales
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Canard de Plage

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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Sam 20 Avr - 6:45



ALLEZ DEBOUT , on va nager ce matin ? la pistache ouvre a 7h30 ?

toc toc !!! je vais boire mon thé
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Canard de Plage

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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Sam 20 Avr - 8:22



pas encore reveille !!!!!


repassage fait devant tele matin

le soleil arrive
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Sam 20 Avr - 9:02

Couche tard + lève tôt = ???
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Sam 20 Avr - 14:53

p'tit Canard de Plage tu t'uses, tu te gaspilles, tu t'épuises What a Face
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R1

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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Sam 20 Avr - 23:34

Alors résultats de la question mathématiques de fin de semaine :

Coin Coin 20:02-5:43=9:41
Pink 23:14-10:13=10:59
Cathy 23:54-???= perdue ... Normal t'es en vacs !
NDK 22:01-13:53=15:52
R1 23:47-8:02=8:15
Torpédo 18:05-7:33=13:28

Résultat : R1 geek insomniaque / Coin Coin est résolument du matin / Pink est du soir / Torpédo est régulier entre 6&8 à 12 heures près / NDK dort beaucoup / Cathy est en vacances et elle en profite !

Vous êtes trop fort !!!
Bizzzzz
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Dim 21 Avr - 0:29

'Je ne dort pas je regarde hawai 5/0

Je peux être aussi du soir !!!!!!!!!!!!
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Dim 21 Avr - 0:44

Rv, 16h mardi pour ceux, qui peuvent se libérer

Bonne nuit
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Dim 21 Avr - 0:57

cOINCOIN SI tu n'es pas du matin... pourquoi te lèves-tu à 5H ???? Rolling Eyes

merci pour tes stats R1 Idea je dirai !! c'est pas faux Wink

A tous bonne nuit Sleep

R1 file te coucher sans ta tablette, qu'elle soit mini ou pas Twisted Evil
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   Dim 21 Avr - 5:43

N'importe quoi ces stats...
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MessageSujet: Re: vacances d'avril   

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