Et oui, depuis quelques semaines c'est une vague de jeunes qui viennent surfer dans le bassin de chambray lès tours pour développer leur technicité et surtout reprendre en douceur une programmation natatoire !
Au programme des séances
- musculation et étirements,
- travail des quatre nages et des coulées.. bref, il y a du fil à retordre..
Et curieusement de temps à autre certains masters se greffent comme ils peuvent à cette vague..
à suivre à la rentrée leur progression..
ps pour marie, thomas et morgane: 12x25m dans les 4 nages cela fait 3 dans chacune des nages, et non 4 !
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