Vacances scolaires de février 2007

Rappel du premier message :

Lundi 26, Mercredi 28 et vendredi 02 mars
- De 11 à 12h à la piscine de Chambray
> Stéphane Doucet, Christine Vignon, Stéphane Génot et Frédéric Pruvost

Lundi 5, Mardi 6, mercredi 7, Jeudi 8 et vendredi 9 mars
- De 12h à 13h au Centre Aquatique de Tours
Stéphane Doucet, Christine Vignon, Céline Taupat

- De 18h30 à 20h au Centre Aquatique de Tours
Stéphane Millon (mardi et mercredi), Béatrice Bisson, Cathy Garnier , Céline Taupat et Frédéric Pruvost (mardi et vendredi)

Ca semble se rafraichir ce soir, brrrr.......

j'ai envie d'y aller comme d'aller me pendre !!!!!!!!

C'est notre captain qui m'a appelé !!!!!!!!! Sinon, je n'irais pas !!!!!!!
Elle sait motiver ses troupes !!! Non en fait, je lui ai pris de places tarif CE et faut que je les lui donne !!!!!!

Arghhh l'apat du gain, ni plus ni moins !

Même avec le gain, leur temps était comme la brise du vent. Tantôt dans un sens, tantôt dans le vent !

oui ben au moins les filles étaient dans l'eau !!!!!!!!!

Ce soir effectivement.. On verra pour la suite !

En direct sur le match de Tours contre caen à domicile, notre équipe perd 2-0 !
je suis d'une tristesse et surtout comment vais-je me réconforter..

Steph37 a écrit:

Ce soir effectivement.. On verra pour la suite !

Ben voyons tu te mouilles pas trop en disant ça .............. tu sais que j'ai un programme super chargé cette semaine et que je ne sais pas si je pourrais me libérer, c'ets pas faute d'en avoir envie

Au fait, quelqu'un aurait été au ciné récemment ???????? .............

Voici la séance de mardi et mercredi pour les courageux qui vont affronter tempête
Pour information, une séance sur deux est plus facile et par la suite vont fortement diminuer....
Mardi 6 mars
200 cr + 200 4N 25 educ/25 NC + 200 choix
6x200 R=15
1er PB 50 le – de mvt possible/ 50 très fort sur les bras (appuis)
2ème 50 spé/50 choix Ampli
3ème 200 cr accé prog
200 relax
400 4N PB
100 relax
2x100 4N bonne allure R=1’
200 relax

Mercredi 7 mars
4x100 cr + 200 4N
6X50 cr par 2 D= 1’/55’’/50’’ vite
100 relax
6x50 spé 3 en R=15’’ 3 en R=5’’ à 10’’ max
100 relax
6x50 1 vite avec 4 respi / 1 en cr polo / choix soutenue R=10’’
100 relax
3x200 1 en 4N jbes / 1 en cr BN / 1 en 4N NC
200 relax
2600 m

T'avais pas dit hier soir que le volume de l'entrainnement allait diminué ?????????

Ca n'en prend pas le chemain

Si, mais à partir de jeudi biensûr

Ah, peut-être que j'irais faire un tour à la piscine à partir de jeudi ..............

je suis en train de me prendre la tête sur une fiche pédaggoqiue d'itinéraire en vélo, et je constate que sur tous les sites gouvernementales qu'elles sont absentes ! ah quelle administration ? Je vais devoir déposé un brevet ?

Alors les nageurs (es), mais ou sont-ils ?
Je précise que la semaine se termine en général le vendredi, et pour cela, seul les entraineurs du club étaient à l'eau ce midi !
Et oui, j'atteste sur l'honneur qu'il y a eu de nombreux absents..

BRAVO POUR CE VENDREDI SAINT
à Céline guillaume et Stéphane pour avoir cru en leur bonne étoile en ce vendredi saint pour nager au centre aquatique de tours et croire au vertus des séances d'entrainement....

Au moins t'avais la place et le temps pour t'entrainer sur le 100 4 et le 200 pap , aucune excuse sur ce coup là. J'oubliais le 50L mais ça tombait sous le sens...

AU SECOURS ! ! ! j'arrive pas à retrouver le lien pour les start-lists d'Angers.... quelqu'un peut m'aider ?

Voilà Mr

http://www.liveffn.com/live/index.php?go=nat_str&idcpt=120&idlng=fra

Merci beaucoup ! avec tous ces messages dans les différents sujets de discution, j'en perd mon latin et les liens.

C'est clair qu'on n'est pas très ordonné !!!!!!!!

Si tu veux le retrouver, tu vas sur le site de la FFN et là, tu devrais retrouver le lien vers les championnats

Mais justement s'il était ordonné ce monsieur, il aurait peut être pensé à aller sur le site d ela FFN.. Quoi que la FAAEL (éveil et loisir : bébé nageur) pour barboter ?