Guyot Sébastien et Duchateau traverse le Lac Leman avec Philippe Laurent

Vraiment bravo! Faut avoir du courage!

Exact ! un grand bravo !

ouais à 12° c'est vrai, néanmoins j'attends de les voir au lac des bretonnières..

Quand aura lieu cette course?

14 septembre à Joué

encore bravo a tous les 3

Bravo à tous les 3 .................. chapeau !!!!!!!!!

en ce moment ils font du gras pour préparer activement l'épreuve du 14 septembre..

encore 2 fois......?????
T'as bu hier soir..???

Allez je supprime aussi celui là ............ pauvre Steph !!!!

Euh, Seb ne fait pas beaucoup de gras, il est assidu aux entrainnements des masters quand même !!!!

Et Steph, tu nages le 14.09 ?

ouais, je vais essayer de m'y adonner un peu, mais pas de come back.. faut pas éxagérer

On viendra d'encourager

si tu es dans l'eau, ça sera encore mieux !

L'eau libre, c'est sans moi .........

avec du pastis peut être ?

Ahhhhhhhh ........... tu commences à m'interesser

On les reconnaient ceux qui boivent un coup à la fin du boulot^^

Même pas ............. mais le pastis, c'est comme un air de vacances.
C'est l'apéro familial chez moi ........ pas un repas de famille sans ce breuvage

Lecture interdite au - 18 ans

Et bien, je t'invite à ne pas ménager ta monture exceptionnellement durant ces vacances et abuser fortement du breuvage à base de pastis.
Mais attention à la rentrée qui sera composée durant 3 semaines les mardis et jeudis :
- 45mn de footing
- 15 mn d'étirmement
- 45 mn de PPG
- 15mn d'étirement
- 60mn de Natation (4n, technique et endurance)

mon programme : rien rien et rien ............. et un peu la crepe sur la plage.
Ah si un peu de vélo mais avec les filles donc, pas super sportif

tu pourrais courir à côté tout de même.. franchement alors bonnes vacances; bisous

Je déteste courir !!!!!!!!!

merci, bonnes vacances à toi aussi