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 les entrainements sans notre super rg

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Canard de Plage
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MessageSujet: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyMer 16 Sep - 19:28

dur-dur les entrainements les 400 m les 4nages les abdos !!!!!!!!!!!!!!!!!
clémence se déchaine et elle prend le meme sourire ke son ainé
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyMer 16 Sep - 21:48

tu as fait que ça, alors ne te plains pas, stp les entrainements sans notre super rg Sleep
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyMer 16 Sep - 23:21

c'est vrai que c'était Rock and Roll!

c'est la 1ère fois que je voyais des hommes pleurer à un entrainement de natation!!!

mais ca fait du bien quand même!
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Cathy

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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyJeu 17 Sep - 9:22

C'est cool finalement les rentrées ......... des dossiers à enregistrer, des personnes à pointer ......... pas le temps pour nager les entrainements sans notre super rg Icon_razz
Et le premier qui vient me dire que je le fais expres, je lui file tous à faire ........ et on en reparle après les entrainements sans notre super rg Icon_twisted
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyJeu 17 Sep - 11:44

Tres bien Clemence les entrainements sans notre super rg Icon_cheers
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyJeu 17 Sep - 19:03

Cathy a écrit:
C'est cool finalement les rentrées ......... des dossiers à enregistrer, des personnes à pointer ......... pas le temps pour nager les entrainements sans notre super rg Icon_razz
Et le premier qui vient me dire que je le fais expres, je lui file tous à faire ........ et on en reparle après les entrainements sans notre super rg Icon_twisted
cathy j'aurai du rester avec toi j'ai mal o jambes et o bide
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyJeu 17 Sep - 20:07

capitaine a écrit:
Cathy a écrit:
C'est cool finalement les rentrées ......... des dossiers à enregistrer, des personnes à pointer ......... pas le temps pour nager les entrainements sans notre super rg Icon_razz
Et le premier qui vient me dire que je le fais expres, je lui file tous à faire ........ et on en reparle après les entrainements sans notre super rg Icon_twisted
cathy j'aurai du rester avec toi j'ai mal o jambes et o bide

merci Cathy de faire toute la paperasserie, t'as raison, reste sur le bord du bassin, repose toi et ce n'est pas moi qui te dirais quoi que ce soit, au contraire je t'encourage à continuer les entrainements sans notre super rg Icon_bounce les entrainements sans notre super rg Icon_bounce les entrainements sans notre super rg Icon_bounce

Qui le ferait ? moi ça ne me tente pas du tout les entrainements sans notre super rg Affraid
alors un grand bravo pour toi les entrainements sans notre super rg Icon_cheers les entrainements sans notre super rg Icon_cheers
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mrcire

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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyJeu 17 Sep - 23:42

moi j'ai bien fait de l'aider mardi dernier... j'étais au chaud dans le bureau avec une trop jolie secrétaire ... na na nereeee !!!!!
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyJeu 17 Sep - 23:44

je te propose d'en faire un petit peu quasi tous les mercredi et à commencer pour le prochain.. mais du coup, je serais seul !
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyVen 18 Sep - 0:01

Ne le dis pas trop fort RG.
.... car la coach était en forme encore ce soir!
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyVen 18 Sep - 9:26

Steph37 a écrit:
je te propose d'en faire un petit peu quasi tous les mercredi et à commencer pour le prochain.. mais du coup, je serais seul !

C'est gentil mais les dossiers sont à jour.
On a inscrit environ 250 nageurs et nageuses pour l'instant.
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyVen 18 Sep - 11:17

Cathy a écrit:
Steph37 a écrit:
je te propose d'en faire un petit peu quasi tous les mercredi et à commencer pour le prochain.. mais du coup, je serais seul !

C'est gentil mais les dossiers sont à jour.
On a inscrit environ 250 nageurs et nageuses pour l'instant.

quelle efficacité ! les entrainements sans notre super rg Icon_bounce les entrainements sans notre super rg Icon_bounce les entrainements sans notre super rg Icon_bounce les vacances ont du être bénéfiques !
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyVen 18 Sep - 15:07

Je pense pouvoir donner du boulot a Steph si il veut....Il y a la compet "Trphee des jeunes Champions" a finaliser, 3 etapes et 1 finale...
Faire le format de la compet, les nages (deja vu avec Clemence), mettre en place la logitique, recruter des officiels, trouver des lots...Bref faire pleins de trucs qui prennent un peu de temps
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyVen 18 Sep - 16:10

moi, je parlais de clarifier les dossiers des membres pour suppléer la secrétaire et faciliter la trésorerie (cathy et michel) afin qu'il puisse au moins nager aux deux entrainements : hebdomadaire .. c'est tout.
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyVen 18 Sep - 17:01

Steph37 a écrit:
moi, je parlais de clarifier les dossiers des membres pour suppléer la secrétaire et faciliter la trésorerie (cathy et michel) afin qu'il puisse au moins nager aux deux entrainements : hebdomadaire .. c'est tout.

Tu veux aider mais tu fais la fine bouche ......
Ce que te propose RG me parait bien plus interessant que "clarifier" les dossiers.
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyVen 18 Sep - 19:49

je suis d'accord avec rg pas mal !!!!!!!!!!!!
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyMar 22 Sep - 15:36

les entrainements sans notre super rg Icon_smile
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyMar 22 Sep - 15:37

OU? OU? YA KELKIN ?
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptySam 26 Sep - 14:31

les entrainements sans notre super rg Icon_question juste une question à RG 37 à laquelle il ne faut être gêné de répondre par la négative, si ça pose un problème !
Lorsqu'exceptionnellement on ne peut pas venir s'entraîner un mardi ou un jeudi, y'a t'il possibilité d'intégrer le "groupe loisir", le lundi je crois ???? si oui les entrainements sans notre super rg Icon_smile , de quelle heure à quelle heure ? et quel est le 2ème soir ?
Si non les entrainements sans notre super rg Kopfschuettel , je n'en ferai pas une maladie
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptySam 26 Sep - 18:46

Je ne sais pas combien ils sont et si le club a récupéré la 3ème ligne, donc je peux pas te répondre dans le vent. Tu as peur de plus pouvoir suivre le rythme des vieux compet...????
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptySam 26 Sep - 19:50

RG37 a écrit:
Je ne sais pas combien ils sont et si le club a récupéré la 3ème ligne, donc je peux pas te répondre dans le vent. Tu as peur de plus pouvoir suivre le rythme des vieux compet...????

pas du tout, c'est seulement parce que mardi je ne peux pas venir, c'est tout, et j'ai bien dit EXCEPTIONNELLEMENT !
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptySam 26 Sep - 20:30

noix de kola a écrit:
RG37 a écrit:
Je ne sais pas combien ils sont et si le club a récupéré la 3ème ligne, donc je peux pas te répondre dans le vent. Tu as peur de plus pouvoir suivre le rythme des vieux compet...????

pas du tout, c'est seulement parce que mardi je ne peux pas venir, c'est tout, et j'ai bien dit EXCEPTIONNELLEMENT !

je voulais juste savoir si je pouvais venir lundi ? parce ce que si c'est mercredi, je ne peux pas non plus, mais si ça pose un problème, je me passerai d'un entraînement, y'a pas "mort d'homme" Merci
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptySam 26 Sep - 22:41

C'est qui qu'est mort ?
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyDim 27 Sep - 1:07

Mickael et c'est johnny qui a un cancer du colon...
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyDim 27 Sep - 11:18

noix de kola a écrit:
RG37 a écrit:
Je ne sais pas combien ils sont et si le club a récupéré la 3ème ligne, donc je peux pas te répondre dans le vent. Tu as peur de plus pouvoir suivre le rythme des vieux compet...????

pas du tout, c'est seulement parce que mardi je ne peux pas venir, c'est tout, et j'ai bien dit EXCEPTIONNELLEMENT !

Mouaiii.... facile l'excuse!
Moi j'ai bien l'impression que tu veux fuire les séances pompes-abdos-flexions. les entrainements sans notre super rg Lol
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Torpedo

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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyDim 27 Sep - 18:42

Citation :
(...) que tu veux fuire les séances pompes-abdos-flexions.

C'est pourtant ce qu'il y a de plus facile
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyLun 28 Sep - 11:49

nous on a enfin repris le chemin de la piscine vendredi soir avec un corps de séance à 20 X 100 PB plaquettes entre autres... il faut dire qu'il ya ...2 masters, Pascal et moi, les autres c'est des élites !!!!
nous avons apprécié notre week end !
ce soir on remt ça, je vous raconterai (si on survit) si on signe définitivement ici !
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyLun 28 Sep - 12:47

courage courage!!!!!!!!!!
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyLun 28 Sep - 22:57

sympa, moi j'ai pas osé.....Je vais peut être faire une série comme çà..
Cath tu n'as cas signer à l'ACBB
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyMer 30 Sep - 11:43

cath tu vas devenir trop super forte!!! deja avant t'etais impressionnante...mais la c mm pas la peine!
en tt cas je ne ferai pas les mm courses ke toi aux france (pas envie d'etre ridicule!!!)

A l'ACBB sinon g un ami: Benoit Ferry!!!

Si tu signes tu pourras lui dire bonjour!

a plus
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyJeu 1 Oct - 8:30

alors,alors il vous a fait le coup des 20*100 pal pull ?
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyJeu 1 Oct - 8:31

oui oui il aurait du le faire hier soir !!!!!!!!!!!!!!
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyJeu 1 Oct - 11:34

noix de kola a écrit:
les entrainements sans notre super rg Icon_question juste une question à RG 37 à laquelle il ne faut être gêné de répondre par la négative, si ça pose un problème !
Lorsqu'exceptionnellement on ne peut pas venir s'entraîner un mardi ou un jeudi, y'a t'il possibilité d'intégrer le "groupe loisir", le lundi je crois ???? si oui les entrainements sans notre super rg Icon_smile , de quelle heure à quelle heure ? et quel est le 2ème soir ?
Si non les entrainements sans notre super rg Kopfschuettel , je n'en ferai pas une maladie
moi je te propose les entrainements de 19hà20h avec les jeunes et gwen mais bon a voir
tu peux prendre la place de ma fille le lundi ,car elle ne peut pas venir ,et pour autre chose!!!
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyJeu 1 Oct - 15:09

on a pas eu les 20*100!
mais clemence a mit un 3*400: ct cool!

sinon dans les lignes de 19 à 20h ca tourne bien: ya thomas et kevin...donc c cool les allures!!!!
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyJeu 1 Oct - 16:27

brisby a écrit:
on a pas eu les 20*100!
mais clemence a mit un 3*400: ct cool!

sinon dans les lignes de 19 à 20h ca tourne bien: ya thomas et kevin...donc c cool les allures!!!!
oui je sais!!!!!
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyDim 4 Oct - 10:03

alors le footing?j'espère ke vous avez fait o moins 10kms plus 3kms dans l'eau les entrainements sans notre super rg Icon_biggrin
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyDim 4 Oct - 10:05

les entrainements sans notre super rg Icon_wink fait 1km a pied pour allez chercher mon pain a pied dure dure!!!!!!!!!!!!!
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyDim 4 Oct - 18:04

capitaine a écrit:
brisby a écrit:
on a pas eu les 20*100!
mais clemence a mit un 3*400: ct cool!

sinon dans les lignes de 19 à 20h ca tourne bien: ya thomas et kevin...donc c cool les allures!!!!
oui je sais!!!!!



cool allure? j'espere bien, car la sa va grave monter en puissance!!! et moi aussi je vais nager en short maintenant!!!
@ lundi!!
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyDim 4 Oct - 21:16

les entrainements sans notre super rg Icon_razz
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyDim 4 Oct - 21:27

Kévin a écrit:

cool allure? j'espere bien, car la sa va grave monter en puissance!!! et moi aussi je vais nager en short maintenant!!!
@ lundi!!

ca veut dire ke t'as rien foutu jusk maintenant!!
bravo.....
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyMer 7 Oct - 20:21

brisby a écrit:
Kévin a écrit:

cool allure? j'espere bien, car la sa va grave monter en puissance!!! et moi aussi je vais nager en short maintenant!!!
@ lundi!!

ca veut dire ke t'as rien foutu jusk maintenant!!
bravo.....

Petite suggestion : quand les hommes nagent en short, attention au choix, ça n'est pas toujours terrible surtout quand ils sont trop larges, ça blouse où il ne faut pas et ça n'a franchement rien de sexy les entrainements sans notre super rg Affraid les entrainements sans notre super rg Affraid

les entrainements sans notre super rg Icon_lol les entrainements sans notre super rg Icon_lol les entrainements sans notre super rg Icon_lol je sens bien qu'il va y avoir des réponses à ce message les entrainements sans notre super rg Icon_bounce les entrainements sans notre super rg Icon_bounce les entrainements sans notre super rg Icon_bounce
Capitaine se plaignait de mon silence ces derniers temps, mais je ne trouvais pas matière à réagir.....
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyMer 7 Oct - 21:28

et si le short est large et qu'il a rien en dessous??? c'est mieux????
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Steph37

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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyMer 7 Oct - 22:34

je connaissais ta mère à la supérettte en short, mais alors là ? à la piscine c'est trop fort les entrainements sans notre super rg Drunken_smilie ..
Du coup, j'essaierais jeudi soir les entrainements sans notre super rg Sleep
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyJeu 8 Oct - 19:42

RG37 a écrit:
et si le short est large et qu'il a rien en dessous??? c'est mieux????

les entrainements sans notre super rg Affraid les entrainements sans notre super rg Affraid les entrainements sans notre super rg Affraid les entrainements sans notre super rg Affraid les entrainements sans notre super rg Affraid les entrainements sans notre super rg Affraid les entrainements sans notre super rg Affraid les entrainements sans notre super rg Affraid c'est pire !
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Cathy

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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyVen 9 Oct - 10:24

Steph37 a écrit:
Du coup, j'essaierais jeudi soir les entrainements sans notre super rg Sleep

Que de la gueule ............ jeudi t'as rien essayé du tout
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyVen 9 Oct - 14:41

Cathy a écrit:
Steph37 a écrit:
Du coup, j'essaierais jeudi soir les entrainements sans notre super rg Sleep

Que de la gueule ............ jeudi t'as rien essayé du tout

ben c'est vrai ça, mais c'est certainement mieux comme ça, parce que le port du short pour les hommes n'est pas vraiment une réussite cf Kevin (je crois avoir compris qu'il avait mis le short d'RG !)
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyVen 9 Oct - 17:10

noix de kola a écrit:
mais c'est certainement mieux comme ça, parce que le port du short pour les hommes n'est pas vraiment une réussite

Surtout s'ils mettent rien dessous les entrainements sans notre super rg Icon_eek
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Steph37

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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptyVen 9 Oct - 22:54

Cathy a écrit:
Steph37 a écrit:
Du coup, j'essaierais jeudi soir les entrainements sans notre super rg Sleep

Que de la gueule ............ jeudi t'as rien essayé du tout

Le problème c'est que le short est trop petit pour moi ! c'est bizarre..
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MessageSujet: Re: les entrainements sans notre super rg   les entrainements sans notre super rg EmptySam 10 Oct - 11:57

bizarre bizarre ........ les entrainements sans notre super rg Icon_scratch
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MessageSujet: commentaire sur les entrainements!!   les entrainements sans notre super rg EmptyMer 14 Oct - 17:07

effondrée o fond de mon lit hier soir ,je me suis réveillée avec 2 tendinites à chaque épaule ,2 luxations o coude ,et du mal a arpenter les couloirs de trousseau!!!!!!!!!!!!!!!
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