les entrainements du coach

1ere etape hier soir plein les bras
les autres séances vont etre comment ? je crains le pire !!!!!!!!!!!!!

Ca décrasse, ça décrasse...

ça décrasse quoi, les neurones ?

et ben dis donc, une nouvelle rubrique juste pour se plaindre des entrainements.....
pensez tous aux championnat d'europe et vous verrez qu'il bosser!!!!

Moi j'y vais pas aux Europes .............. je peux voir une remise de peine ????

ben moi je dis "il ne faut jamais jeter le manche après la cognée" (il ne faut jamais se décourager).
Et ceux qui se plaignent des entraînements, c'est qu'ils n'ont pas connu autre chose (moi si ! dans un grand club du 37...) et quand je sortais des entraînements, j'avais mal, ça oui, mais les maux se concrétisaient par des séances chez les médecins et kinés parce que je n'étais jamais corrigée et que je faisais n'importe quoi dans mes mouvements.
Et quand je dis que ça ne décrasse que les neurones, c'est parce qu'il faut tout le temps "penser" à ce qu'on fait, et c'est ça qui me fatigue !
Mais jamais je ne me plaindrai des entraînements de notre coach , je ne me suis jamais autant régalée , même si je souffre bien souvent
Ce n'est pas les championnats d'Europe que je vise, je suis plus modeste , ce sont ceux de France ! alors pas de remise de peine pour moi, il faut que j'en bave !

Ouais ben parlons en des entrainnements du coach ........... sans pitié !!!!

Les bras et les jambes ce matin ................

Brisby, aucuns commentaires ........... ca fait 2 fois qu'on te voit pas

Heu là c'est que le début...Je m'inspire de Ko lantha....
Pas de remise de peine, menu commun pour tous les niveaux de compétitions....
Pour vous encourager dans vos efforts voici les félicitations de la presse de votre compet de ce WE:

Lien vers l'ARTICLE DE LA NR

Citation :

Heu là c'est que le début...Je m'inspire de Ko lantha....
Pas de remise de peine, menu commun pour tous les niveaux de compétitions....
Pour vous encourager dans vos efforts voici les félicitations de la presse de votre compet de ce WE:

Lien vers l'ARTICLE DE LA NR

Tout ceci viens de moi....Je n'ai pas déconnecté le compte de Brisby...
Pas fais attention....Mais je ne retire rien....

Même pas mal !! :-)

Eencore Coach, encore ! j'adooooore la ceinture à godets !!!!! ppppfffff !!

RG37 a écrit:

Citation :

Heu là c'est que le début...Je m'inspire de Ko lantha....
Pas de remise de peine, menu commun pour tous les niveaux de compétitions....
Pour vous encourager dans vos efforts voici les félicitations de la presse de votre compet de ce WE:

Lien vers l'ARTICLE DE LA NR

Tout ceci viens de moi....Je n'ai pas déconnecté le compte de Brisby...
Pas fais attention....Mais je ne retire rien....

Cela veut dire aucune remise de peine et réunification des lignes 1,2 et 3 pour partager le même contenu.

FORCE ROSE a écrit:

Même pas mal !! :-)

Eencore Coach, encore ! j'adooooore la ceinture à godets !!!!! ppppfffff !!

Tiens tu reviens en force (rose)pfffffffff!!
moi non plus, même pas mal, mais sale tronche aujourd'hui , j'ai quand même dû pomper pas mal d'énergie

brisby a écrit:

Heu là c'est que le début...Je m'inspire de Ko lantha....
Pas de remise de peine, menu commun pour tous les niveaux de compétitions....
Pour vous encourager dans vos efforts voici les félicitations de la presse de votre compet de ce WE:

Lien vers l'ARTICLE DE LA NR

Ben, on ne parle pas de moi ! félicitations à ta moitié, comme quoi il faut être jeune et jolie et super mince et surtout très bien nager. Pour moi, c'est raté je n'ai rien de tout ça.....c'est la vie !

c'est la citation de RG 37 que j'aurai dû prendre, mais Brisby c'est RG 37 de tps en tps, qu'est ce qu'ils ont besoin de se "mélanger" tous les deux !

tu as fais fureur gwen MR SAUZET a eu un penchant pour toi bon c vrai plus de 1000 points ca se remarque

avec les medailles d'argent et bronze on arrive pratiquement a 80 médailles
pour les entrainements on peut continuer mes bras n'ont pas eu mal comme mercredi ils s'habituent !!!!!!!!!!!

desolee pr cette semaine, repos car g trop de boulot et gt en formation de recherche clinique sur Paris (donc horaires tard le soir...)
mais je reviens la semaine prochaine...enfin j'espere car je viens de voir kon m'a refilé encore plus de dossier!!
va falloir ke j'arrete de montrer mes talents car mes deux chefs en abusent grave!!! et ca commence a envahir bcp bcp bcp mes 24H de journee!!!

sinon, pr la NR je ne vois pas trop pourkoi on parle de moi, enfin g pas encore lu l'article, surtt ke la fille de montargis m'a mit une taule sur les deux 400m...mm si j'ai relaché les fins de course;; mais bon qd mm!! sniff

Un autre article à paraitre sur Montargis avec la belle photo prise par le mari de Rita ............. surveillez la NR

force rose attention lorsque tu écris :"j'adore la ceinture à godets" pense aux sous -entendus,contrepétries et autres esprits coquins pour ma part j'adore l'entraînement avec tee-shirt merci coach qu'est-ce qu'on s'amuse

moi aussi j'aime bien le tee-shirt mais le rattrapé avec le poids, pas vraiment, ça fait mal dans la nuit

c plus chiant ke lourd la rattrapé avec poid....le poid est long et avec fil....un vrai noeud avec les doigts à chaque mouvement!!!

Arrétez de vous plaindre demain se sera plus difficile....alors dite vous que vous avez fait le plus facile....

tant mieux.....on ne se plaind pas, au contraire, on est mm heureux......
y'a plus ka voir les prochains resultats!

heureux ............. c'est vite dit !!!!!
Ehhhhh .......... demain on fait resto, alors faudrait pas qu'on s'endorme sur la table

ca c bien vrai cathy!!!!!!!

moi j'suis d'accord aussi, si on "tire trop sur la corde", on ne pourra même plus lever son verre

Avec tout ce que vous allez vous empifrer, le mieux est quand même de perdre un max avant le resto. J'espère que ce sera raide demain.

Torpedo a écrit:

Avec tout ce que vous allez vous empifrer, le mieux est quand même de perdre un max avant le resto. J'espère que ce sera raide demain.

ah, le vendu ! le traitre ! tous les mêmes, même pas solidaires des filles

M'en fous je serais en retard ce soir .............. comment ça c'est comme d'habitude ?????

merci torpédo je veux bien que ça soit raide ce soir parce qu'après on se sent bien et ça ouvre l'appétit

Et tes proies fatiguées seront plus faciles à attraper .....

Actuellement:

- La Taupe= 5 tartes pommes
- Yo1= 1 tarte pommes
- Rita= 1 tarte pommes

Vivement demain soir.....

RG37 a écrit:

Actuellement:

- La Taupe= 5 tartes pommes
- Yo1= 1 tarte pommes
- Rita= 1 tarte pommes

Vivement demain soir.....

moi je ne suis pas là demain soir et même que mardi prochain non plus je passe pour les crampes

y'a pas de mise à jour ??????,
on aimerait bien savoir où on en est ?
il ne devrait pas y avoir un sondage pour choisir la date en avril où on va "s'empiffrer" et "picoler" pour se réconcilier avec les "crampes"

La Taupe= 5 tartes pommes
Yo1= 1 tarte pommes+1 pizza
Rita= 1 tarte pommes+1 quiche
Bertrand= 2 pizzas
Phiphi= 1 pizza
Kty= 1 fondant chocolat
Philippe V= 1 pizza

Voilà je crois pas avoir oublié qq1, je rappel BOUFFE AU CLUB HOUSE APRES ENTRAINEMENT LE JEUDI 16 AVRIL A 21H.

Bien sur tout le mon peut ramener qq chose à manger (salades, charcuterie, ect)

On va pas manquer de pommes !!!!!!

Je vous annonce officiellement que la taupe ne viendra plus nager jusqu'au 16 avril ......... manquerait plus qu'il ait des quiches ou des pizzas à faire !!!!!

Quant à moi, je n'ai aucuns souvenirs de ce fondant au chocolat et puis je ne sais pas les faire

pourkoi, il est bléssé??? malade?? overbooked lui aussi??

il peut revenir c'est fini le jeu des crampes .....

il fait un pélérinage ??????

brisby a écrit:

pourkoi, il est bléssé??? malade?? overbooked lui aussi??

noix de kola a écrit:

il fait un pélerinage ??????

Non, il coute juste trop cher en crampes ..........

je n'ai rien compris à ta réponse

c'est parce que la taupe doit 5 tartes aux pommes, donc il faut acheter de koi faire... et ca coute cher!!

on va le croquer tout cru alors ?

Non mais Stéphane !!!! ... c'est quoi ce langage????
Essaie de me croquer ... avec ou sans tarte aux pommes ... même pas peur !!!!

ça va être certainement difficile mais la chasse dans la ligne d'eau est lancée..

Steph37 a écrit:

ça va être certainement difficile mais la chasse dans la ligne d'eau est lancée..

ça ne sert à rien, puisqu'il ne vient plus nager jusqu'à...... et même qu'on n'arrive pas à savoir la raison !!!!

La raison .............. c'est qu'il a tellement de crampes qu'il va pouvoir nourrir tous les licenciés du club, on est quand même 280 !!!!
Et devinez qui va devoir lui donner un coup de main alors qu'elle n'a pas eu de crampes ????? ............. c'est bibi !!!!!

Mais comme le coatch a arrété ce jeu des crampes, il a l'autorisation de venir nager ce soir.

Alors, la chasse est ouverte ......... d'autant plus que ce soir, on va tous mourir, le coatch nous a préparé de la vitesse !!!!

ben voilà, j'vais avoir la réputation d'un mec qui coute chère en Tarte aux pommes, ou en crampe !!! pfeuhhhh ... c'est pas juste !!! et en plus , va falloir que je nage vite, car Stéphane est "à fond" !!! eh ben, je crois que je ne vais quand même pas venir m'entrainer moi maintenant !
A l'année prochaine

Pffffffffff, même pas drôle ................. Steph a déclaré forfait
Mais Kevin a pris le relais

Allez revient, on fera aussi des tartes aux poires, au citron, aux prunes, aux fraises ...........

tu appelles ca de la vitesse on a surtout fait du 4 nages ,la vitesse boffff