championnats regionaux à chateaudun

les dates 16 et 17 janvier 2010
programme; samedi soir

800nl
50dos
100 brasse
200 4 nages
100 pap
200nl
relais mixte (2 garcons et 2 filles) info pour les petits jeunes


dimanche matin;

400 nl
200 dos
100 4 nages
200 brasse
50 nl
200 pap
relais

dimanche apres midi

relais
400 4nages
100 nl
50 brasse
100 dos
50 pap
relais


pour les jeunes les relais se font comme suit ;; 1 relais mixte 4 nages + 1 relais nl
1 relais fille 4 nages + 1 relais nl idem pour les garcons

je ne reserve pas d'hotel car nous sommes à 1h15 environ de tours

nous voulons des réponses si possible avant les vacances de noel merci

moi je ferai bien: 100 br, 200 br, 400 4ns, 50 pap??

dit le a ton coach!!!!!!!!

pour rita 100nl, 200 nl, et pour finir 400 nl et oui c capt ki decide
tu vas en manger du crawl menfin , et ton cordon tu vas couper si moi ki tre le dit

ca beuguer j'ai loupé des mots !!!!!!!!!!!

oui GDC, je demande tjrs avis au coach!!!!!!

bien gwen ,mais bon tu n'es pas obligé de l'écouter,
tu as le droit , je te le permet !!!!

si si....je prefere qd mm car sinon je nagerai tt et n'importe koi!
dc il m'inscrit sur ce koi je serai pê le plus en forme!!!

il c qd j suis morte mieux ke moi! (il doit le voir a ma tete!)

brisby a écrit:

moi je ferai bien: 100 br, 200 br, 400 4ns, 50 pap??

tout paleil qué blisby!!!!

Coulapic a écrit:

brisby a écrit:

moi je ferai bien: 100 br, 200 br, 400 4ns, 50 pap??

tout paleil qué blisby!!!!

tu arrives à faire un 400 4n? t'as pas de pauses entre chaque nage!!

... mon coach et ma coachette font des miracles!

a ca oui car faire 37 o 50 pap chapeau!!!!!

Gazelle de compet': capt' a écrit:

bien gwen ,mais bon tu n'es pas obligé de l'écouter,
tu as le droit , je te le permet !!!!

ben pq moi tu me dis ce que je dois nager j'suis cap de décider seule, d'ailleurs, je déciderai seule.
Est ce que tu peux arrêter de m'appeler par mon prénom siou plê , ça sert à quoi je me sois décarcassée à me trouver "un nom d'utilisateur" si tu dévoiles au monde entier qui je suis ???? hein ?

Stik'eau a écrit:

tu arrives à faire un 400 4n? t'as pas de pauses entre chaque nage!!

Et toi, au 400 4 nages, on appelle les pompiers pour te sortir de l'eau ?

Cathy a écrit:

Stik'eau a écrit:

tu arrives à faire un 400 4n? t'as pas de pauses entre chaque nage!!

Et toi, au 400 4 nages, on appelle les pompiers pour te sortir de l'eau ?

ce n'est pas parce qu'il y a une échelle dans chaque coin d'un bassin, qu'il y a forcément des pompiers!! Donc l'échelle la plus proche de ma ligne à la fin d'un 400 4n me suffit amplement pour sortir de l'eau.

Je demande à voir

HELLO à tous

Bien moi, je souhaite nager
50, 100 & 200 brasse
50 pap

& the relais

je suis épatée par la volonté d'un certain Coulapic qui s'essaie sur le 400 4N

c'était pour rire...
les officiels halucineraient sur ma brasse et mon dos. lol
j'en parle à mon coach (comme ca l'fait bien de dire ça!) et je vous le dirai ensuite.

Coulapic a écrit:

c'était pour rire...
les officiels halucineraient sur ma brasse et mon dos. lol
j'en parle à mon coach (comme ca l'fait bien de dire ça!) et je vous le dirai ensuite.

je pense que le dos ça passerait pas trop mal, mais la brasse plus difficile vu que tu nages quasiment qu'avec les bras

Coulapic a écrit:

c'était pour rire...
les officiels halucineraient sur ma brasse et mon dos. lol
j'en parle à mon coach (comme ca l'fait bien de dire ça!) et je vous le dirai ensuite.

Moi j'ai pas un coach mais un préparateur sportif, ça claque encore mieux.

moi je risque de pouvoir venir mais je veux faire que les relais!!!!
possible?

kevin... j'ai entendu parlé de toi lors d'une certaine compet' à Bordeaux l'année dernière. Un petit 50 nl et un petit 100 nl en plus, ca va le faire!!!!

et coolapic n'écoute pas tout ce qu on raconte!!!
une indigestion aux frites cela peut arriver à tout le monde
et puis si je fais les relais cela fais déjà 3 épreuves dans la journée et pas envi de nager samedi, car après sur le dancefloor je gère que dalle!!

et même réflexion qu'a force rose tu bosse pas la? hein? bande de voyou!!

Kévin a écrit:

moi je risque de pouvoir venir mais je veux faire que les relais!!!!
possible?

Les relais, c'est un peu la cerise sur le gateau dans une compet.
La priorité est donc donnée aux nageurs qui font des courses individuelles.
Donc, si tu veux faire des relais faudra faire des courses individuelles.

oh, il va bien rester une place de libre!! non?

Je ne pense pas

Kévin a écrit:

et coolapic n'écoute pas tout ce qu on raconte!!!
une indigestion aux frites cela peut arriver à tout le monde
et puis si je fais les relais cela fais déjà 3 épreuves dans la journée et pas envi de nager samedi, car après sur le dancefloor je gère que dalle!!

et même réflexion qu'a force rose tu bosse pas la? hein? bande de voyou!!

c'est bien ce qu'on m'a dit... rassure toi.
lol
Apparemment ton foi n'a pas réussi a assimilé les frites mayo de la veille.
J'aurai bien aimé être là pour te voir sur le plot au départ... genre on t'y pose et tu nages.
T'inquiètes pas, passé 3 epreuves,c'est le dance floor qui va te gérer!

j'ai vu avec coach:
200 dos (2'45)
200 brasse (2'55)
400 4ns (5'35)
50 brasse (37"5)
50 pap (33"5)

voila

Tranquille, quoi...

Faut que je vois avec le coach...Heu

Samedi...Pas encore certain d'être là...
50dos
100 pap
200nl
relais mixte (2 garcons et 2 filles) info pour les petits jeunes

dimanche matin;

50 nl
200 pap
relais

dimanche après midi

relais
100 nl
50 pap
relais

Le coach a dit tout çà...Olalalal

Je serais partant peut-être pour le samedi :

50D
200 4N
Relais

Pas le 100B car trop près du 2004N, quoique... faut voir.

RG37 a écrit:

Faut que je vois avec le coach...Heu

Samedi...Pas encore certain d'être là...
50dos
100 pap
200nl
relais mixte (2 garcons et 2 filles) info pour les petits jeunes

dimanche matin;

50 nl
200 pap
relais

dimanche après midi

relais
100 nl
50 pap
relais

Le coach a dit tout çà...Olalalal

Un peu gourmand coach sur ce coup là !!!!!
C'est juste 2 courses individuelles par 1/2 journée, va falloir que tu fasses un choix pour le samedi

RG37 a écrit:

Faut que je vois avec le coach...Heu

Samedi...Pas encore certain d'être là...
50dos
100 pap
200nl
relais mixte (2 garcons et 2 filles) info pour les petits jeunes

dimanche matin;

50 nl
200 pap
relais

dimanche après midi

relais
100 nl
50 pap
relais

Le coach a dit tout çà...Olalalal

Wahouuu!
Respect!!!

Cathy a écrit:

Un peu gourmand coach sur ce coup là !!!!!
C'est juste 2 courses individuelles par 1/2 journée, va falloir que tu fasses un choix pour le samedi

ah merde!
je peux pas faire le 50pap alors!
tant pis, je reste avec le 44 4ns et 50br pr le dimanche apres midi alors!

pour les relais, mettez moi si vs voulez!!

Aidez-moi! je sais pas quoi faire!
J'aime pas la brasse et le pap ça fait mal.

brisby a écrit:

tant pis, je reste avec le 44 4ns et 50br pr le dimanche apres midi alors!

44 4ns ???? ......... tu fais 11 m dans chaque nage toi ??? ......... trop fastoche

Elo a écrit:

Aidez-moi! je sais pas quoi faire!
J'aime pas la brasse et le pap ça fait mal.

tu as encore le dos et le crawl ....

elo, si la brasse et le pap ne vont pas, il reste le dos et le crawl.
apres ton 800 cr, tu dois pouvoir nager toutes les distances proposées, elles sont toutes inférieures

Merci les filles, mais est-ce qu'il vaut mieux faire ce que j'ai jamais fait ?
Comment vous choisissez ce que vous nagez?

Elo a écrit:

Merci les filles, mais est-ce qu'il vaut mieux faire ce que j'ai jamais fait ?
Comment vous choisissez ce que vous nagez?

demandes à rg
sinon fais du 4 nages, comme ça tu touches a tout

stick' eau c'est une mauvaise idée elle n 'aime pas la brasse et le pap ca fait mal. alors pourquoi elle nagerai 2 nages qu'elle n 'aime pas, aucun plaisir

sur un 100m ce n'est pas gênant (si il y en a un car je ne connais pas le programme) et puis ce n'est pas parce qu'on éprouve des difficultés à l'entrainement dans une nage comme le papillon que l'on va avoir les mêmes difficultés en compétition. et puis il faut essayer au moins une fois en compétition pour en être sur que l'on n'aime pas certaines nages.
je prends mon cas, je déteste le dos (je le nage presque comme coulapic ), je déteste également en compétition mais j'aime le 4 nages car c'est varié et le profil de la course est différent.

j'ai jamais vu un nageur de 4 nages qui aime les 4 nages séparément. on a toujours une préférence pour une nage

Nager le 4N en compet lorsque tu n'aimes pas le pap, ce n'est pas une bonne idée, rien de tel pour te kramer sur le départ et te dégoutter du 4N.
Elo, le pap, une fois que tu as compris qu'on peut le nager relativement doucement, sans gros efforts, ça devient une nage sympa mais je te conseille d'abord de le pratiquer aux entraînements et de trouver tes repères avant de l'aborder en compet.
Notre coch est le spécialiste du pap, il saura te conseiller (en plus c'est aussi son métier, coïncidence troublante...)

ben je le nage aux entrainements, mais c'est vrai que j'ai plus de difficultés quand je le nage doucement.
Bref... comme disait Pépin...

sur un 100 4n le 25 pap, est abordable, sans taper dedans d'entrée, tu as le plongeon, entre 5 et 10m de gagné, il t'en reste déjà beaucoup moins à faire. tu es seul dans ta ligne, tu n'a plus peur de taper dans quelqu'un quand tu le croises, tu n'a pas les vagues, physiquement tu es frais par rapport à l'entrainement quand tu as déjà 2km dans les bras. Je pense qu'un 100 4nages est une très bonne occasion d'essayer le pap en compet et de voir ou on en est. et puis ça ne doit pas être si catastrophique que ça quand on nage le 50 dos en 41"

Oui, à retenir: les conseils de Torpedo
A banir: les conseils de Stik'Eau

(non pas que je ne t'aime pas Stick' Eau..!!! )

FORCE ROSE a écrit:

Oui, à retenir: les conseils de Torpedo
A banir: les conseils de Stik'Eau

(non pas que je ne t'aime pas Stick' Eau..!!! )

je suis pas prêt de renager avec toi

OOOhhhh !!! il est susceptiiiiiiiiible !!
Non mais je ne suis pas d'accord avec toi pour conseiller à Elo de se taper un 4N alors qu'elle ne maitrise que 2 nages parfaitement.

Elo, Elo tu ne te pose pas les bonnes questions!!!
Il faut juste que tu sache ou tu va faire la teuf veille de la compet!!! Et ensuite quelles sont les endroits bien branchés pour faire encore la fête sur le lieu de la compet!!!

Ok chateaudun sa va etre tendu!!

on ne dort pas a chateaudun keving ,trop pres de tours
et puis d'abord on va nager et non faire la teuf