Entrainements pendant les vacances de Noel.

Des entrainements sont prévus pour ne pas perdre le rythme et accessoirement éliminer les excès des fêtes.

Lundi 21 et Lundi 28 décembre : 19h30 à 21h
Mercredi 23 et Mercredi 30 décembre : 19h à 20h.

coool raoul!

ah ça j'aime mieux

Et tous le monde peux venir !!!

je viendrai aux entrainements faire des abdos car chez moi cela devient tres tres dur

si les soirs d entrainements il ya des gens qui redescendent sur tours me le dire merci sinon je prendrai un taxi

moi je redescends sur Tours, je te driverai à bon port.

Cool pour les entrainements ! merci aux Coachs toujours présents !

Pinck a écrit:

moi je redescends sur Tours, je te driverai à bon port.

Alors, là j'en connais un qui va être super content !

présent!!

So do I !

Bon ben je crois qu'il n'y avait personne jeudi soir.
A lundi, pour de nouvelles aventures !

ben tu réapparais ?
tu manquais d'inspiration ?
à lundi donc !

lerenard a écrit:

je viendrai aux entrainements faire des abdos car chez moi cela devient tres tres dur

c est bon signe mon cher Renard si tes abdos deviennent "très très dures"!!!

ce ne sont pas mes abdos qui deviennent durs mais la vie chez chez moi

tu n'as plus qu'à venir te ressourcer à la piscine avec nous

A ce soir , les amis!

ca va le Renard, pas trop dure la reprise???

t'as un peu mal????

Coulapic a écrit:

ca va le Renard, pas trop dure la reprise???

t'as un peu mal????

surtout au crâne, on t'a vu repartir avec Kevin qui ne supporte pas de voir les verres vides.....

ndk kevin etait le seul a rentrer sur tours et on a ete sage surtout qu un lundi soir sous la pluie a tours c est desert sinon kevin m aurait entraine dans les cafes

Le Renard, J'habite à Tours Nord. Si a l'occasion tu as besoin d'être emmené ou ramené, n'hésites pas.

merci elo

Avec l'entrainement qu'une poignée de courageux_dont je fais partie_ ont réalisé hier, je peux me bâââfrer sans vergogne ce soir! Hourrrraaaa vive le fois grrras, vivie la viance en sauce! Vive le chocolat!
C'était

Oui Bon réveillon à tous et si vous avez été sages ... ce dont je ne doute pas pour la plupart, le Père Noël va passer

Les dindes, votre heure a sonné !!!! Huitres, toutes à vos coquilles ...

Pinck a écrit:

Les dindes, votre heure a sonné !!!!

Des noms... on veut des noms!!!!!

Mais aussi je faisais parti de la poignée de courageuse....

The best line 3 était à l'honneur pour la gente féminine et notre Coulapic avec 1 heure de retard
Mais bien à l'heure pour les sushis
On adore les SUSHIS....

pinck parlais des dindes a la piscine il y en pas mal ce sont toutes dees dindes coule apic

je plaisante comme d habitude,il n y a aucune dinde les nageuses sont toutes sympas et charmantes

et moi g jamais dit qu'il y avait des dindes à la piscine !!

Que ce soit clair ... Le renard il va nous lettre le foin au poulailler celui-là avec des bombes comme ça !!!

pinck j avais compris que tu parlais des vrais dindes de noel ,une fois de plus je plaisantais ,je vous ai deja dis de ne jamais prendre au serieux mes paroles,a part cela elles vont bien les dindes de la piscine

lerenard a écrit:

je plaisante comme d habitude,il n y a aucune dinde les nageuses sont toutes sympas et charmantes

Enfin un qui nous apprécie à notre juste valeur.

Eh j'ai des courbatures, et je peux vous dire que le vin blanc n'est pas le seul responsable dans l'histoire!

les courbature sont peut être dues à l'escalade dans le sapin de Noël pour chercher tous tes cadeaux

Lol, ça aurait pu mais comme je sis une grande fille maintenant, on me donne mes cadeaux en mains propres.
Et pour stopper les esprits mal placés, j'ai mal aux muscles à cause de nos entrainements cette semaine.

esprit mal placé, esprits mal placé ?? qui a l'esprit mal placé ??? je n'en connais pas, moi ?

noix de kola a écrit:

les courbature sont peut être dues à l'escalade dans le sapin de Noël pour chercher tous tes cadeaux

Elo a écrit:

Lol, ça aurait pu mais comme je sis une grande fille maintenant, on me donne mes cadeaux en mains propres.
Et pour stopper les esprits mal placés, j'ai mal aux muscles à cause de nos entrainements cette semaine.

De là à grimper aux rideau, y'a qu'un pas...

Sinon je pensais pouvoir venir cette semaine mais pas possible. Donc j'ai déposé mes convocs pour Chateaudun et BB dans la boîte aux lettres du club, si quelqu'un peut faire passer le message à Dame Clémence je lui en serais très reconnaissant.
J'ai mis "Pour Clémence, l'entraîneuse de l'ASC".

Merci

J'en profite pour vous souhaiter à tous, courageux ou non, une bonne année 2010.

PS : quand je parle d' "entraîneuse" à propos de Clémence, c'est au sens de coach sportif, pas d'aguicheuse de bar d'ambiance. Mais tout le monde aura compris

Oui Torpedo... on t'avait compris!

Pour ceux qui n'était pas là hier, le coach nous avait concocté un programme bien sympa avec, entre autre, un 6x100 inédit => 50 crawl palmes + 25 palmes aptnée en une fois et retour dos. Le 100m sans temps mort, bien entendu. TROP BON!!!

Les absents... vous savez ce qu'il vous reste à faire!!!

Merci coach!!!

Message pour Torpedo :

"Les absents ont toujours tort"
"Qui va à la chasse perd sa place"

J'en connais un qui s'est fait un malin plaisir de "nager dans la ligne 1.

"Le traitre"

Mais quelle "jouissance" il en a tiré !

Il s'est senti enfin reconnu comme "un vrai nageur", nager dans la ligne des "grands", c'était un homme "heureux"

Et moi, je suis heureuse quand les autres sont heureux, alors tout va bien !

J'avais déjà lu en lui ce reliquat de lucidité qui lui permet aujourd'hui de s'esxtirper du côté obscur de la Force, il l'a longtemps refoulé mais c'est bien connu, chassez le naturel, il revient au galop !

Ah oui, il a dit et répété que ""aahhhhh ca fait du bien"! C'est qu'il en avait encore sous le pied notre Coulapic qui ne coule point du tout.
Moi j'arrivais plus à lever les bras....

C clair l'était en forme notre coulapic et vu comme il gazait en palmes, je le soupçonne de tester la testostérone de canard en suppo !!!

pour ceux qui ne pigent pas pour "la testorérone de canard", allez voir le sujet anniversaire d'Elo et les liens "Tête à Claques" de NDK et Pinck

Oula oula... vous n'avez pas tout vu apparemment car sur les séries "50 jambes - abdos - 100 cr - fentes" Doudou a du me mettre un bon 75 dans la vue.

Quant aux miss de la ligne 2... trop deg, j'ai arrêté de compter.

Ne sois pas si humble, Coulapic !
Elo et moi nous étions admiratives de tes prouesses

Y'aurait il un fluide dans la ligne 1 où serait ce l'effet de nager dans la ligne de Gazelle de compet et Torpedo qui t'a donné des nageoires pour avancer si vite ????

Dans le ligne 1 hier soir, il n'y avait pas beaucoup de nageurs de "la ligne 1".
Avec Coulapic, heureusement qu'on était là. En plus je crois qu'on a bien assuré (sauf sur la fin pour moi)

Oh la la les modestes!
Vous assurez les mecs, prenez le compliment et pis c'est tout! (façon Lucas, coach Laure Manaudou)

Oups ! j'ai tout faux

Coulapic, toute ton énergie d'hier soir, en fait, venait de la présence de Doudou dans la ligne 1, c'est lui qui te l'a insufflée, il t'a servi de lièvre et toi t'as eu le mérite de suivre ! pas étonnant qu'il était "mort" à la fin de l'entraînement

j'suis entièrement d'accord avec Elo, assurez, acceptez les compliments, pour une fois qu'on en fait et que c'est sincère, ça se prend et ça ne se discute pas

oui, c'est vrai quoi !!

à la ligne 2 la seule & unique personne qui allait vite, c'est Brisby ... Moi, je n'allais pas vraiment plus vite ... j'suis une spécialiste de jambes de brasse, donc la série avec les jambes et le pull m'avantageait un tantinet ... mais dès qu'on a mis les palmes puis les poids alors là, plus personne ... et on a vu passer une bombe ligne ... bombapic, je crois ...

C'est vrai quoi, vous avez assurez les gars ligne 1 !!

Bombapic, j'trouve ça génial comme "avatar"

Allez Coulapic, une ère nouvelle s'ouvre à toi, c'est fini de croire que tu coules, tu "bombes" (le torse) à mort maintenant quand tu sors des entraînements

Alors, t'es partant pour BOMBAPIC ????